Öffnungszeiten heute: von 09:00 bis 20:00 Uhr
Telefon: 02241/203940
Eine Frau bei der Blutdruckmessung am Handgelenk.
iStockphoto/Andrey Popov
Symbolbild

Der Bluthochdruck gilt als stiller Killer, denn meist bemerkt man ihn nicht. So behalten Sie Ihre Werte im Blick und vermeiden Fehler bei der Blutdruckmessung.

Neben Herz- und Gefäßerkrankungen zählt Bluthochdruck – die Hypertonie – zu den häufigsten Krankheiten in Deutschland. Mit ein wenig Aufmerksamkeit auf den Lebensstil und Medikamenten ist er gut behandelbar. Blutdruckmessungen sind Bestandteil der ärztlichen Vorsorgeuntersuchungen. Am besten, man hält die Werte mit regelmäßigen Messungen auch selbst im Blick. Oder kommen Sie gern in Ihre Apotheke. Hier können Sie sich ebenfalls den Blutdruck messen lassen. Wir zeigen Ihnen auch gern, wie die richtige Selbstmessung funktioniert.

Bluthochdruck birgt Risiken

Schätzungsweise sieben bis zehn Millionen Menschen in Deutschland leben mit hohem Blutdruck, ohne es zu spüren. Denn Bluthochdruck macht zunächst meist keine Beschwerden. Man fühlt sich oft sogar besonders leistungsfähig und vital. Dennoch ist es wichtig, erhöhte Blutdruckwerte zu senken, da der Hochdruck auf Dauer die Organe schädigt und zu Schlaganfall, Herzinfarkt, Herzschwäche oder auch Nierenversagen führen kann.

Wann und wie oft Blutdruck messen

Mit einer einzigen Blutdruckmessung im Leben ist es nicht getan. Im Laufe der Jahre steigt der Blutdruck, weil die Gefäße an Elastizität verlieren. Deshalb hat jeder Zweite ab 60 Jahren erhöhte Werte. Kleine Anzeichen für hohe Blutdruckwerte können eine rote Gesichtsfarbe, Klopfen in den Schläfen, leichte Kopfschmerzen und Luftnot bei Belastung sein. Regelmäßige Messungen sind also sinnvoll, um die Erkrankung entweder auszuschließen oder im Blick zu behalten:

  • Ab 40 Jahren sollte mindestens einmal im Jahr der Blutdruck gemessen werden.
  • Ab 50 Jahren sollte zweimal im Jahr gemessen werden.
  • Wer in der Familie Angehörige mit Bluthochdruck hat, sollte seinen Blutdruck schon ab dem 30. Lebensjahr oder sogar früher kennen.
  • Besonders wichtig für die werdende Mutter und ihr Kind sind regelmäßige Messungen während der Schwangerschaft.
  • Wenn der Blutdruck schon behandelt wird, sollte morgens und abends gemessen werden.

Für jeden das richtige Messgerät

Lassen Sie sich vor dem Kauf eines Blutdruckmessgeräts am besten in Ihrer Apotheke beraten. Wenn Sie zum Beispiel Herzrhythmusstörungen haben, sind nicht alle Geräte für Sie geeignet. Achten Sie auf jeden Fall darauf, dass das Gerät geeicht ist. Das ist am Prüfsiegel erkennbar. Für eine gute Messung zu Hause kommen zwei Gerätevarianten infrage:

In der Regel messen Oberarmgeräte genauer. Wichtig bei diesen Geräten ist, dass die Manschette den richtigen Durchmesser hat. Es gibt für kräftige Arme Sondergrößen. Wenn die Manschette zu schmal ist oder beim Messen nicht fest genug anliegt, können die Messwerte zu hoch liegen. Bei zu breiten Manschetten sind sie dagegen oft zu niedrig.
Handgelenkgeräte sind beliebt, weil sie sind der Regel einfacher zu handhaben sind. Aber das Risiko für Messfehler ist höher als bei Oberarmgeräten.

Blutdruckmessung – so geht’s

Gemessen wird in der Einheit Millimeter Quecksilbersäule (mmHg). Bei der ersten Messung ist es sinnvoll, nacheinander an beiden Armen zu messen. Später sollte man immer an dem Arm mit dem höheren Wert messen. Wenn Sie den Blutdruck täglich kontrollieren, empfiehlt es sich, zweimal hintereinander mit einer Pause von einigen Minuten zu messen und die Werte in einem Blutdruckpass zu notieren. Notieren Sie darin immer den niedrigeren Wert. 

  • Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck am besten immer vor dem Essen und vor einer Medikamenteneinnahme.
  • Entspannen Sie sich vor Messbeginn drei bis fünf Minuten und verzichten Sie möglichst eine Stunde vor der Messung auf Kaffee und Alkohol.
  • Messen Sie in entspannter Sitzposition möglichst immer zur selben Zeit und am selben Arm.
  • Halten Sie während des Messens den Arm ruhig, schlagen Sie die Beine nicht übereinander und sprechen Sie nicht.
  • Die Manschette muss immer in Herzhöhe sein: Beim Messen am Oberarm den Arm entspannt auf den Tisch legen. Beim Messen am Handgelenk sollten der Arm diagonal über der Brust und die Hand auf der Schulter liegen.
  • Messwerte, Datum, Tageszeit und Medikamenteneinnahme in den Blutdruckpass notieren und ihn zu jedem Arzttermin mitnehmen.

Systolisch und diastolisch

Beim Blutdruck werden zwei Werte – der systolische und der diastolische – gemessen. Die erste Zahl, der systolische Blutdruck (oberer Messwert), misst den Druck in den Schlagadern (Arterien), wenn sich das Herz beim Pumpen zusammenzieht. Der zweite, diastolische Wert (unterer Messwert) beschreibt den Druck in den Arterien, wenn das Herz erschlafft und sich wieder mit Blut füllt. Eine Hypertonie liegt vor, wenn einer der beiden Werte wiederholt über der normalen Grenze ist.

Unter 120 systolisch und unter 80 diastolisch
120 bis 129 systolisch und/oder 80 bis 84 diastolisch
130 bis 139 systolisch und/oder 85 bis 89 diastolisch
140 bis 159 systolisch und/oder 90 bis 99 diastolisch
160 bis 179 systolisch und/oder 100 bis 109 diastolisch
Ab 180 systolisch und/oder ab 110 diastolisch

Beim Arzt höhere Werte?

Ihre Blutdruckwerte sind in der Arztpraxis immer höher als zu Hause? Dann spricht man vom Weißkitteleffekt. Denn viele Menschen sind bei der Messung beim Arzt etwas aufgeregt. Zeigen Sie ihm deshalb auch Ihren Blutdruckpass mit den selbst gemessenen Werten.

Florian Wehrenpfennig,

Ihr Apotheker

Aktions-Angebote

50% gespart

THOMAPYRIN

CLASSIC Schmerztabletten 1)

PZN 3046735

statt 6,78 € 2)

20 ST

3,98 €

Reservieren
28% gespart

NYDA

express Pumplösung 1)

PZN 13970527

statt 29,48 € 2)

2X50 ML (1099,00€ pro 100ML)

21,98 €

Reservieren
53% gespart

GINGIUM

120 mg Filmtabletten 1)

PZN 14171188

statt 94,98 € 2)

120 ST

44,98 €

Reservieren
40% gespart

ARONAL/ELMEX

Doppelschutz Zahnpasta

PZN 9427496

statt 5,98 € 3)

2X75 ML (174,00€ pro 100ML)

3,48 €

Reservieren
14% gespart

HYLO-COMOD

Augentropfen

PZN 495970

statt 14,98 € 3)

10 ML (129,80€ pro 100ML)

12,98 €

Reservieren
6% gespart

LADIVAL

allergische Haut Gel LSF 30

PZN 3373492

statt 18,78 € 3)

200 ML (8,99€ pro 100ML)

17,98 €

Reservieren
17% gespart

LAXOBERAL

Abführ Tropfen 1)

PZN 4348786

statt 23,48 € 2)

50 ML (39,96€ pro 100ML)

19,98 €

Reservieren
12% gespart

NUROFEN

200 mg Schmelztabletten Lemon oder Mint 1)

PZN 2547582

statt 8,98 € 2)

12 ST

7,98 €

Reservieren
12% gespart

IBU-RATIOPHARM

direkt 400 mg Pulver zum Einnehmen 1)

PZN 11722423

statt 8,98 € 2)

20 ST

7,98 €

Reservieren
18% gespart

IBU-RATIOPHARM

400 mg akut Schmerztbl.Filmtabl. 1)

PZN 10019621

statt 11,48 € 2)

50 ST

9,78 €

Reservieren
17% gespart

GESUNDFORM

Calcium D3+K2 Tabletten

PZN 14202434

statt 23,48 € 3)

120 ST

19,98 €

Reservieren
17% gespart

GESUNDFORM

Omega-3 1.000 mg Kapseln

PZN 2098782

statt 30,48 € 3)

180 ST

25,98 €

Reservieren
Unser Angebot

MEDIGEL

Schnelle Wundheilung

PZN 10333547

statt 5,98 € 3)

20 G (27,40€ pro 100G)

5,48 €

Reservieren
10% gespart

ARCTUVAN

Mannose Sticks

PZN 15233678

statt 20,98 € 3)

14 ST

18,98 €

Reservieren
25% gespart

KADEFUNGIN

3 Kombip.20 g Creme+3 Vaginaltabl. 1)

PZN 3766139

statt 12,48 € 2)

1 ST

9,98 €

Reservieren
22% gespart

MAGNESIUM-SANDOZ

Depot Filmtabletten

PZN 14348965

statt 9,48 € 3)

24 ST

7,98 €

Reservieren
20% gespart

VOMACUR

Tabletten 1)

PZN 3815234

statt 5,48 € 2)

20 ST

4,98 €

Reservieren
9% gespart

OMEP

HEXAL 20 mg magensaftresistente Tabletten 1)

PZN 6817788

statt 11,98 € 2)

14 ST

10,98 €

Reservieren
24% gespart

LOCERYL

Nagellack gegen Nagelpilz DIREKT-Applikat. 1)

PZN 11286175

statt 37,98 € 2)

3 ML (966,00€ pro 100ML)

28,98 €

Reservieren
14% gespart

EUCERIN

Sun Spray transparent LSF 50

PZN 7415514

statt 21,78 € 3)

200 ML (9,49€ pro 100ML)

18,98 €

Reservieren
10% gespart

IBEROGAST

flüssig 1)

PZN 514650

statt 21,38 € 2)

50 ML (39,96€ pro 100ML)

19,98 €

Reservieren
27% gespart

VENOSTASIN

retard 50 mg Hartkapsel retardiert 1)

PZN 1567803

statt 60,98 € 2)

100 ST

44,98 €

Reservieren
30% gespart

BEPANTHEN

Wund- und Heilsalbe 1)

PZN 1578818

statt 10,98 € 2)

50 G (15,96€ pro 100G)

7,98 €

Reservieren

Abgabe in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Für Druck- und Satzfehler keine Haftung.
1) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
2) Angabe nach der deutschen Arzneimitteltaxe Apothekenerstattungspreis (AEP). Der AEP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AEP ist ein von den Apotheken in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel. Er entspricht in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Abgabepreis, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet. Der AEP ist der allgemeine Erstattungspreis im Falle einer Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen, vor Abzug eines Zwangsrabattes (zur Zeit 5%) nach §130 Abs. 1 SGB V.
3) Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).

Der Artikel hat Ihnen gefallen?

Dann teilen Sie ihn doch mit anderen.

Das könnte Sie auch interessieren

Rathaus Apotheke

Kontakt

Tel.: 02241/203940

Fax: 02241/203920


E-Mail: rathausapotheke@t-online.de

Internet: http://www.die-rathausapotheke.de/

Rathaus Apotheke

Rathausallee 16

53757 St. Augustin

Öffnungszeiten

Montags bis Freitags
09:00-20:00 Uhr


Samstags
09:00-20:00 Uhr


Abgabe in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Für Druck- und Satzfehler keine Haftung.
1) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
2) Angabe nach der deutschen Arzneimitteltaxe Apothekenerstattungspreis (AEP). Der AEP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AEP ist ein von den Apotheken in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel. Er entspricht in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Abgabepreis, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet. Der AEP ist der allgemeine Erstattungspreis im Falle einer Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen, vor Abzug eines Zwangsrabattes (zur Zeit 5%) nach §130 Abs. 1 SGB V.
3) Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).